زمان تخمین زده شده مطالعه: 6 دقیقه

تاریخچه نمک معدنی

از زمان های قدیم استخراج نمک طبیعی (نمک معدنی) که هم در زیر زمین و هم در زیر آب یافت می شود، به ویژه در زیر آب دریا امری فراروان و رایج بوده است. نمک به دست آمده از آب دریا تبخیر شده نیز به عنوان نمک خورشیدی یا نمک خلیج شناخته می شود. همچنین نمک دریایی یکی از نمک هایی است که از آب دریا به دست می‌آید.
نمک هیمالیا نیز با وجود اینکه از دامنه‌های مناطق کوهستانی برداشت می‌شود، از نوع نمک‌های دریایی محسوب می‌شوند. زیرا همه نمک ها از معادن نمک یا با تبخیر آب مزارع نمک، نمکزارها، آبشارهای نمک، چشمه ها یا توده های آب شور، از جمله اقیانوس، دریاچه ها یا برکه های آب شور، دریاها و .. منشاء می گیرند.
نمک هیمالیا رسوبات باقی مانده از نمک دریایی باستانی خشک شده است. در طول قرن ها، نمک های حاصل از همه این مکان ها به طور سنتی در آشپزی، رایحه درمانی، دارویی، پاکسازی و کاربردهای آرایشی استفاده می شده است.

فواید منیزیم در نمک های طبیعی چیست؟

• تسریع متابولیسم سلولی
• یک عامل ضد حساسیت
• پاکسازی و سم زدایی پوست
• جوانسازی پوست
• کاهش استرس
• تعویق انداختن پیری زودرس
• تسکین سیستم عصبی

خواص برومید در نمک های معدنی

• آرامش بخش و ضد التهاب
• برای رفع انواع مختلف آلرژی مفید است
• پوست را پاکسازی و سم زدایی می کند

سدیم کلرید در نمک های معدنی

• آبرسانی و تغذیه پوست
• تسهیل دفع سموم از بدن

پتاسیم در نمک های معدنی

• احساس انرژی در بدن را تقویت می کند
• سطح رطوبت پوست را متعادل می کند
• بعد از ورزش شدید، مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند

رایحه درمانی به کمک نمک های معدنی به چه صورت است؟

نمک های معدنی با جذب آلاینده های موجود در هوا، محیط های داخلی را از گردو غبار و آلرژن ها تصفیه میکند.
نمک‌های معدنی با کشیدن بخار آب به درون کریستال‌هایشان، می‌توانند به عنوان رطوبت‌گیر نیز عمل کنند. بنابراین یکی از کاربردهای درمانی اولیه نمک‌های معدنی برای رسیدگی به بیماری‌های تنفسی بوده است.
به این روش اسپلئوتراپی یا هالوتراپی می گویند. هر دو اصطلاح از کلمات یونانی مشتق شده اند. اولین اصطلاح به معنای “غار درمانی” است که شامل درمان بیماری های تنفسی با تنفس هوای موجود در غارها می شود. اصطلاح دوم که از کلمه یونانی برای نمک گرفته شده است. شامل استنشاق آئروسل نمک خشک در محیطی با هوای کنترل شده است که آب و هوای طبیعی یک غار نمکی را تقلید می کند. استنشاق هوای غنی از نمک از دهه 1800 در اروپا که مردم برای اهداف مشابه از معادن نمک بازدید می کردند، یک عمل رایج در اروپا بوده است.

خواص نمک معدنی برای دستگاه تنفسی

نمک های معدنی با خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی که دارند موجب پاکسازی دستگاه سیستم تنفسی، سینوس ها و ریه ها می شوند. یکی از روش های مدرن اسپلوتراپی شامل قرار گرفتن در اتاقی پر از هوای غنی از نمک است که به تسکین آسم، پاکسازی سینوس ها برای رفع آلرژی های فصلی، تسکین احتقان قفسه سینه، کاهش سرفه مفید است. همچنین در بهبود عملکرد تنفسی در افراد سیگاری و همچنین مبتلایان به فیبروز کیستیک، بهبود بیماری های پوستی مانند درماتیت و اگزما و التهاب پوستی استفاده می شود.
هنگامی که نمک های معدنی با روغن های اسانسی در حمام ترکیب می شوند، به طور طبیعی موجب سم زدایی، تسکین درد و التهاب، کاهش گرفتگی عضلات و قفسه سینه، تسکین استرس فیزیکی و ذهنی، نرم شدن پوست و افزایش انرژی ذهن و بدن می شود.

خواص نمک معدنی برای پوست

نمک های معدنی خشکی و خارش پوست را درمان میکند. باعث تعادل چربی پوست و pH پوست را کنترل میکند .منافذ پوست را از چربی و آلودگی پاک میکند . باعث برطرف شدن چین و چروک میشود. صورت را نرم کرده و به درمان سلولیت کمک میکند.
نمک دریایی پوست های مرده را از روی صورت لایه برداری می‌کند .و به کاهش تیرگی پوست کمک میکند‌.

خواص نمک معدنی برای مو

باعث افزایش حجم مو درخشندگی نرمی و انعطاف پذیری مو میشود.
با آبرسانی به موها باعث ترمیم و جلوگیری از خشکی مو می شوند و همزمان در موهای چرب موجب کاهش چربی اضافی مو می شوند. نمک های معدنی به دلیل داشتن گوگرد و سدیم نه تنها پوست سر را تمیز می کنند، بلکه مشکلات مرتبط با پوسته پوسته شدن پوست سر، مانند شوره سر را نیز برطرف می کنند.

خواص نمک برای مفاصل و استخوان

نمک‌های معدنی با حفظ عملکرد مناسب ماهیچه‌ هابه تسکین یا جلوگیری از گرفتگی، درد، اسپاسم و درد عضلانی، حفظ تعادل مایعات و الکترولیت‌ها در بدن، کاهش یا جلوگیری از کم‌آبی بدن، تنظیم فشار خون، حذف سموم بدن، حفظ سلامت استخوان ها و بافت های همبند و افزایش گردش خون به سلامت بدن کمک می کنند

خواص نمک برای درمان استرس و اضطراب

نمک‌های معدنی به خصوص زمانی که در حمام استفاده می‌شوند به بهبود خلق و خوی آرام‌تر، شاداب‌تر و مثبت‌تر کمک می‌کنند. همچنین با متعادل کردن سطح pH بدن، بی خوابی، تقویت ایمنی، تحریک هضم و بهبود توانایی بدن برای جذب مواد مغذی از غذا، سلامت کلی را تقویت می کنند.

در چه مواردی منع مصرف نمک های معدنی وجود دارد ؟

نمک های معدنی باید در ظرف های در بسته در مکان خشک و خنک و تاریک نگهداری شوند. استفاده از آن ها در مناطق مثل گوش و بینی و نزدیکی چشم ممنوعیت دارد. در مناطقی که دچار زخم و خارش است استفاده نشود
نمک های معدنی را نباید روی موهای خشک استفاده کرد، زیرا باعث شکستگی یا ریزش مو می شود.
در صورت بروز واکنش آلرژیک، مصرف محصول را قطع کرده و به پزشک، داروساز یا متخصص آلرژی مراجعه کنید.